Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2018
|
57 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1650 kcal
|
Fat: 48.77g | Prot: 57.35g | Carbs: 215.04g.
Breakfast: Кофе, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Dinner: Груши, Белая Мука, Олейна Подсолнечное Масло, Красная Цена Сыр Голландский, Простоквашино Сливки 10%, Грибы, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: Черемушки Лаваш Тонкий, Яйцо Куриное, Творог 9%, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Манго, Манго, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
|
irinakrivopys's Weight History
|