Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2018
|
67.7 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1484 kcal
|
Fat: 69.57g | Prot: 58.46g | Carbs: 151.72g.
Breakfast: Cukier, Kawa z Mlekiem, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Kupiec Płatki Owsiane Błyskawiczne. Lunch: Biedronka Galaretka, Wedel Czekolada Gorzka, Ser Gouda lub Edamski. Dinner: Piątnica Śmietana 18%, Zupa Krem z Cukinii, Biedronka Parówki Wieprzowe, Zupa Zacierkowa. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|