Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2018
|
61.9 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1455 kcal
|
Fat: 83.35g | Prot: 72.04g | Carbs: 104.28g.
Breakfast: Woda z Cytryną, Sokołów Parówki z Szynki (2), Biedronka Kromka 7 Ziaren, Czerwona Papryka, Delikate Serek Wiejski, Kawa, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Sottile Gusto Ser Mozzarella, Biedronka Kiełki Brokułu. Lunch: Mroźna Kraina Fasolka Szparagowa Zielona Cała, Kotlet Mielony, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona). Dinner: Galbani Mozzarella, Pomidory, Słonecznik, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej). Snacks/Other: Kawa, Kawa, Jabłko, Melon, Ananas. more...
|
|
1826 kcal
|
Exercise:
Grocery Shopping - 15 minutes, Sitting - 6 hours, Standing - 2 hours, Resting - 7 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
corin1960's Weight History
|