Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2018
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63 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2313 kcal
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Fat: 41.49g | Prot: 59.77g | Carbs: 153.71g.
Breakfast: Spiegelei, Wiesenländer Wiesenländer Leicht, Line Leberwurst Minis, Lidl Fleur Rouge, Korn Mühle Weltmeisterbrot, Gurke (mit Schale), Rügenwalder Mühle Mühlen Mett Schinken-Zwiebelmettwurst 8% Fett, Spreewaldhof Saure Gurken, Tomaten. Lunch: REWE Rahmspinat, Salzkartoffeln. Dinner: Korn Mühle Weltmeisterbrot, Tillman's Frische Schinken-Zwiebelmettwurst, Harzer Harzer Roller. Snacks/Other: Rotkäppchen Sekt Halbtrocken, Schwip Schwap Ohne Zucker, Weißwein. more...
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steady weight
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Silvaner 40's Weight History
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