Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2018
|
58 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1595 kcal
|
Fat: 33.96g | Prot: 72.95g | Carbs: 254.52g.
Breakfast: Aardbeien Confituur, Sinaasappelen, Volkoren Brood. Lunch: Verse Kaas met Bieslook, Komkommer (Geschild), Appels, Volkoren Brood. Dinner: Groene Snijbonen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Ananas (in Eigen Sap, uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof), Kalkoenvlees (Gekookt, Gebakken). Snacks/Other: Côte d'Or Noir De Noir, Leonidas Praline, Sultana Fruitbiscuit, LU Cracotte Volkoren, Milsani Yoghurt met Aardbei 0%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
|