Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2018
|
75 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1504 kcal
|
Fat: 60.86g | Prot: 75.87g | Carbs: 154.67g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Челны Мясо Говядина "Боярская Традиция", Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, Магнит Банан, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Карат Творожок Сливочный с Ванилином. Lunch: Фабрика Качества Сало Копченое Премиум, Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, Картофельный Суп, Лента Яблоко, Перекресток Тесто Дрожжевое Сдобное, Судак Запеченный, Рис Вареный, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), Смартори Пирожок с Зелёным Луком и Яйцом. Dinner: Брокколи, Куриные Бедрышки (Запеченные). more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|