Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2018
|
73.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1466 kcal
|
Fat: 52.49g | Prot: 74.35g | Carbs: 176.17g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Мёд, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Вареное Яйцо. Lunch: Аладушкин Хлеб Гамбург, Хрустальная Снежинка Заливное по-Деревенски из Мяса Птицы, Помидоры Черри. Dinner: Кулич, Простоквашино Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Куриная Грудка в Йогурте с Шампиньонами. Snacks/Other: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный, Яблоко Зеленое, Активиа Термостатная Персик Лен, 365 Дней Зефир с Ароматом Крем-Брюле, Кампина Сливки 10%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|