Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2018
|
57.9 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1591 kcal
|
Fat: 63.17g | Prot: 85.24g | Carbs: 167.77g.
Breakfast: Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Брест Литовск Сливочное Масло, Умалат Сыр Сулугуни, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Lunch: Белевская Пастила Зефир Детский, Националь Булгур Отварной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Огурец (с Кожурой). Dinner: Пятерочка Банан, Пасха Творожная 9 % с Изюмом, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Snacks/Other: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Бабаевский Элитный 75% Какао, Good Food Миндаль Сушеный. more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga22082017's Weight History
|