Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2018
|
65.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2875 kcal
|
Fat: 93.23g | Prot: 161.80g | Carbs: 346.33g.
Breakfast: Озерский Сувенир Мармелад Яблочный, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Куриная Грудка Отварная, Кокосовое Масло, Яйцо Куриное, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Село Зеленое Сыр Голландский , Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой. Snacks/Other: Край Курая Кефир 1%, Зефир, Овсяное Печенье, Окей Груша Конференс, Яблоко Голден . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|