Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2018
|
90.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2062 kcal
|
Fat: 49.17g | Prot: 155.16g | Carbs: 253.92g.
Breakfast: Мёд, Сало, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гороховая Каша. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Спагетти. Dinner: Чернослив, Простоквашино Творог 5%, Лента Фасоль Красная, отруби ржаные, Кофе с Молоком, сметана 15%, огурец, Оливки, Помидоры. Snacks/Other: Курага. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|