Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2018
|
60.5 kg
Lost so far: 22.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1697 kcal
|
Fat: 66.70g | Prot: 89.96g | Carbs: 190.94g.
Breakfast: Творог 5%, Ого Овсяные Отруби, Алтайская Сказка Ржаные Хлопья, Кладезь Конфитюр Малиновый на Фруктозе. Lunch: Восход Торт Домашний со Сметаной, Сыр Российский, Крошка-Картошка Картофель Печеный с Сыром и Маслом, Избенка Салат Цезарь, Лента Салат Мимоза, Мираторг Котлета по-Киевски. Dinner: Белый Торт (без Глазури), Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, Филе Индейки. Snacks/Other: Elmika Отруби Хрустящие Ржаные, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Банан, Окей Груша Конференс. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Larisa27272's Weight History
|