Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2018
|
81.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1822 kcal
|
Fat: 66.09g | Prot: 114.78g | Carbs: 190.58g.
Breakfast: Выбор Дня Мед Гречишный, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Город Молоко 2.5%, Царь Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Сыробогатов Пармезан, EKO Зелёный Горошек, Увелка Рис Пропаренный, Торговая Площадь Курица Копченая. Dinner: Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Гречневъ, Петрушка, Укроп, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Апельсин, Смешанные Орехи. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мари Скотик's Weight History
|