Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2018
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59.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2701 kcal
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Fat: 46.20g | Prot: 214.60g | Carbs: 357.00g.
Breakfast: マイプロテイン 加水分解ホエイプロテイン, マイプロテイン マルトデキストリン (1スクープ). Lunch: セブン-イレブン カリカリ梅入り うめ納豆巻, セブンイレブン 焼鳥盛り合わせ. Dinner: おかめ納豆 極小粒, すき家 とりそぼろ丼. Snacks/Other: マイプロテイン 加水分解ホエイプロテイン, マイプロテイン 加水分解ホエイプロテイン, マイプロテイン マルトデキストリン (1スクープ), マイプロテイン マルトデキストリン (1スクープ). more...
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Losing 0.6 kg a Week
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