Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2018
|
66.8 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1499 kcal
|
Fat: 46.12g | Prot: 151.26g | Carbs: 121.11g.
Lunch: 森永 ミルクキャラメル, セブンイレブン 子持ち焼ししゃも, セブンイレブン 笹かま (33g), セブンイレブン 豚ロース生姜焼, セブンイレブン レタスミックス, ご飯. Dinner: キャベツ, ご飯, 味噌汁, ファミリーマート サラダチキン スモーク. Snacks/Other: 森永乳業 濃密ギリシャヨーグルト パルテノ マンゴーソース入, Savas ソイプロテイン100, 明治 おいしい牛乳 (200ml). more...
|
|
1639 kcal
|
Exercise:
Resting - 17 hours and 40 minutes, Sleeping - 6 hours and 20 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
soccer-korea.27173715's Weight History
|