|
Идёт вроде! Медленно и осторожно, вниз! Боюсь сделать что-то не так...
|
82.8 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2280 kcal
|
Fat: 60.97g | Prot: 98.83g | Carbs: 363.03g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Сармич Сыр Маасдамер, Колбаса Докторская, Хлебный Дом Хлеб Столичный, для Внучат Черника Протертая с Сахаром, Чудесный Край Геркулес Хлопья Овсяные, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Груши, Куриная Грудка Отварная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Сахар. Dinner: Ржаной Хлеб, Напиток из Шиповника, Перекресток Салат Домашний, Борщ. Snacks/Other: Белевские Сладости Белёвский Зефир, Рот Фронт Вафельные Конфеты Коровка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
Молодец, держись! Все будет хорошо😘
08 Apr 18 by member: Sincinate
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|