Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2018
|
57.5 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2047 kcal
|
Fat: 53.06g | Prot: 74.57g | Carbs: 283.19g.
Breakfast: Materne Aardbeien Confituur, Aldi Choco, Bruin Broodje. Lunch: Appels, Volkoren Brood, Valblanc Verse Kaas met Bieslook, Komkommer (Geschild). Dinner: Westmalle Tripel, Devos Lemmens Mayonnaise Light 10%, Frieten, Kalkoenvlees (Gekookt, Gebakken), Ananas (in Eigen Sap, uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof). Snacks/Other: Leonidas Praline, LU Vitabis 1 Koek, LU Cracotte Volkoren, Milsani Yoghurt met Aardbei 0%, Limburgse Vlaai. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
|