Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2018
|
56.8 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2146 kcal
|
Fat: 88.62g | Prot: 93.00g | Carbs: 255.08g.
Breakfast: Нутелла Шоколадная Паста, Банан, Обычные Блины, ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука, Orange Boom Запеканка Творожная, Компас Здоровья Масло Льняное Сибирское. Lunch: Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Шоколадный Кекс, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Семга Слабосоленая. more...
|
|
1443 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
orange boom's Weight History
|