|
Fechados 3 meses..entre dias de foco e escorregadas... o resultado está sendo satisfatório.. Tentando manter o foco e associar treino daqui p/ frente.. 😃😘🙌💪👊
|
80 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
635 kcal
|
Fat: 41.06g | Prot: 34.88g | Carbs: 29.79g.
Breakfast: Iogurte de Kefir. Lunch: Rabanetes, Juréia Pepino em Conserva, Pepino Japonês, Repolho Verde, Carne de Vaca Moída, Couve Manteiga Refogada. Dinner: Tomates, Juréia Pepino em Conserva, Ovo Frito. Snacks/Other: Borrussia Torresmo, Hershey's Chocolate 60% Cacau Menta, Hershey's Chocolate 60% Cacau Cranberry. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnaClaudiaMelo's Weight History
|