Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2018
|
55.1 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1693 kcal
|
Fat: 70.54g | Prot: 106.05g | Carbs: 160.06g.
Breakfast: Alpro Soya Coconut For Professionals, Like Enjoy It Whey Protein Porridge BERRIES, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Слобода Масло Подсолнечное, Жареное Яйцо. Lunch: Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий, Вареное Яйцо, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Помидоры, Walden Farms Honey Dijon Dressing. Dinner: Якитория Салат из Обжаренного Цыплёнка, Якитория Салат «Овощной Ролл в Тофу», Якитория Мисосиру. Snacks/Other: Nature’S Bounty Complete Protein&Vitamin Shake Mix, Семушка Миндаль Жареный, Замороженная Малина, Магнит Банан, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, ВкусВилл Попкорн Соленый, ВкусВилл Конфеты Финики-Кокос-Кунжут, Royal Forest Шоколад Обжаренный Кэроб. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mrstatarinova's Weight History
|