Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2018
|
75 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2374 kcal
|
Fat: 63.42g | Prot: 82.61g | Carbs: 383.79g.
Breakfast: Оливковое Масло, Кофе с Молоком, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Черникой-Ежевикой, Геркулесовая Каша на Воде, Миндаль. Lunch: Кофе с Молоком, Maggi Домашняя Подлива Мясная, Гречка Отварная. Dinner: Курага, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Сметана, Творог 5%. Snacks/Other: Ржаной Хлеб, Апельсин, Желе (с Пониженным Сахаром). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tulen_Alira's Weight History
|