Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2018
|
81.4 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1077 kcal
|
Fat: 41.38g | Prot: 75.75g | Carbs: 103.51g.
Breakfast: Everyday Протеиновый Батончик 30%, Лента Кулич Весенний. Lunch: Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Оливковое Масло (Первого Отжима), Гречка Отварная, Everyday Протеиновый Батончик 30%, Лента Кулич Весенний. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
andy_twicer's Weight History
|