Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2018
|
82 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1188 kcal
|
Fat: 61.14g | Prot: 79.52g | Carbs: 88.76g.
Breakfast: Финик, Everyday Протеиновый Батончик 30%, Natura Сыр Сливочный, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Оливковое Масло (Первого Отжима), Гречка Отварная. Lunch: Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Перекресток Кулич Пасхальный, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Гречка Отварная. Snacks/Other: Everyday Протеиновый Батончик 30%, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Орехи Кешью, Филе Индейки. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
andy_twicer's Weight History
|