Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2018
|
102.1 kg
Lost so far: 27.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4655 kcal
|
Fat: 197.88g | Prot: 150.45g | Carbs: 399.66g.
Breakfast: Сахар, Егорьевская Фабрика Колбаса, Проспект Хлеб Спортивный, Татьяна Торт Бисквитный Творожный, Дубки Сосиски Премиум, Батон Нарезной. Lunch: Батон Нарезной, Хайнц Кетчуп Томатный, Говядина Тушеная, Макароны Жареные. Dinner: Колбаса Домашняя, Табрис Салат Куриный с Грибами, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картошка Тушеная, Bosca Шампанское, Проспект Капуста Квашеная с Сахаром, Хлеб Черный, Сельдь Соленая, Водка. Snacks/Other: Шоколадная Колбаска, Шоколадная Колбаска, Пирожное. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|