Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2018
|
104.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1886 kcal
|
Fat: 43.85g | Prot: 127.31g | Carbs: 248.73g.
Breakfast: Киви, Апельсин, Грейпфрут, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Чай, Мёд, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Стебель бамбука Соус Томатный по-Грузински, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Банан, Редис, Белая Дача Салат Тоскана, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индолина Стейк Грудки Индейки. Dinner: Теремок Квас, Sen Soy Соус Терияки, Рис Вареный, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Огурец (с Кожурой), Индолина Стейк Грудки Индейки. Snacks/Other: Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), Фруктоза, Гарнец Рисовая Мука, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Каждый День Чернослив Сушеный, Изюм, Яйцо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asiaveselova's Weight History
|