Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2018
|
81.5 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1970 kcal
|
Fat: 55.13g | Prot: 48.12g | Carbs: 366.83g.
Breakfast: Завод Упаковочного Оборудования Сыр Вкусный Плавленый Колбасный Копченый, Апельсин, Завод Упаковочного Оборудования Сыр Вкусный Плавленый Колбасный Копченый. Lunch: Красное Яблоко, Папа Джонс Пицца Вегетарианская на Тонком Тесте, Орехи в Шоколаде, Зеленое Яблоко. Dinner: Орехи в Шоколаде, Банан, Апельсин, Зеленое Яблоко, Банан, Гранат, Папа Джонс Пицца Вегетарианская на Тонком Тесте. Snacks/Other: Гранат. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
|