Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2018
|
64.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1408 kcal
|
Fat: 57.80g | Prot: 104.63g | Carbs: 84.69g.
Breakfast: Глобус Филе Куриное Запеченое с Помидорами, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Ясно Солнышко Хлопья Ячменные. Lunch: Арла Сыр Натура Сливочный, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Спагетти. Dinner: Арла Сыр Натура Сливочный, Вино Мерло. Snacks/Other: Almette Сыр Творожный с Зеленью, Хлебец, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|