|
йоху! главное не перебрать вечером с углями )))
|
52.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1681 kcal
|
Fat: 54.47g | Prot: 61.62g | Carbs: 236.03g.
Breakfast: Хлебзавод 28 Штрудель с Творогом, Сиртаки Сыр, Авокадо Авокадо, Куриная Грудка Вареная, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Паштет, Хлеб Черный, Азбука Вкуса Суп из Щавеля. Dinner: Фраппучино, Булко Питта. Snacks/Other: Куриная Грудка Вареная, Кофе с Молоком и Сахаром, Сиртаки Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Авокадо Авокадо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rkby rkby's Weight History
|