Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2018
|
60.2 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1908 kcal
|
Fat: 68.45g | Prot: 129.12g | Carbs: 200.09g.
Breakfast: Сырники 5%, Отруби Пшеничные, Семечки Подсолнечные Очищенные, Ваше Молоко Кефир Городецкий 3,5%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Каскад Гречневая Каша, Приготовленная Квашеная Капуста, Яблоко, Банан, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макароны из Цельной Пшеницы, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Дзержинскхлеб Хлеб Полезное Зернышко, Перекресток Сыр Гауда, Помидоры, Гороховая Каша, Семена Льна, Пиканта Кабачковая Икра, Polar Треугольники Рыбные из Лосося. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dvavolta's Weight History
|