|
-200,маловато конечно, но хоть что то! И по крайней мере не плюс каа на прошлой неделе!
|
59.8 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
997 kcal
|
Fat: 31.90g | Prot: 58.30g | Carbs: 128.42g.
Breakfast: Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Черника (Несладкая, Замороженная), Клубника, Банан, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Вода, Овсяноблин, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Lunch: Колос-Пром Хлеб Бездрожжевой, Капуста Тушеная без Масла, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры, Лимонный Сок, Огурец (с Кожурой), Редис, Вода, Укроп. Dinner: Домик в деревне Сметана 15%, Творожная Запеканка с Бананом, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Вода. Snacks/Other: Апельсины, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Сушеный Инжир, Вода, Чай. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|