Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2018
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80.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2201 kcal
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Fat: 31.24g | Prot: 166.40g | Carbs: 304.30g.
Breakfast: le Naturelle Albume d'uovo - MM, Uovo Medio - MM, Nestlé Corn Flakes - MM, Now Foods Ultra Omega 3, Alce Nero Miele di Acacia. Lunch: Fesa di Tacchino Cruda - MM, Pataró Gnocchi Patate Patarò - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Mandorle. Dinner: Crema di Marroni - MM, Gallette di Quinoa Ok Bio - MM, Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso), Panino Bianco Morbido, Come Una Volta Giardiniera di Verdure. Snacks/Other: Merluzzo - MM, Curtiriso - Golden Sun Riso Basmati Curtiriso/Golden Sun - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Noci, Matteo SPUNTINO PRE WO - MM, Iso Whey Quantum 9.0 - MM, Olympus Yogurt Olympus Greco 0% Naturale - MM, OK Bio Gallette di Quinoa Ok Bio - MM, Enal Gallette di Riso Enal - MM, Vitalibre Gallette di Farro Vitalibre - MM. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Mazzo0382's Weight History
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