Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2018
|
61 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1492 kcal
|
Fat: 51.43g | Prot: 110.66g | Carbs: 147.45g.
Breakfast: Олива Факел Кета Слабосоленая, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Кофе, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Огурец (с Кожурой). Lunch: Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Помидоры, Куриное Филе, Суп Овощной. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Куриное Филе. Snacks/Other: Варенье, Гарнец Овсяная Мука, Вареное Яйцо, Творог 5%, Кулич Пасхальный, Творожная Запеканка с Изюмом. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenka018's Weight History
|