Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2018
|
56.9 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1497 kcal
|
Fat: 43.23g | Prot: 79.56g | Carbs: 201.53g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Вишни, Овсяное Печенье, Кофе с Молоком, Увелка Каша 5 Злаков на Молоке. Lunch: Урюк, Чай с Молоком, Голец, Азбука Вкуса Рис Басмати Отварной. Dinner: Курага, Cobarde Конфета, Салат из Помидоров и Огурцов, Чай с Молоком, Овощное Рагу с Курицей, Урюк, Чай с Молоком, Овощное Рагу с Говядиной. Snacks/Other: Белевская Пастила Пастила Воздушная Диетичеnская, Чай с Молоком, Овощное Рагу с Говядиной. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Уварова Лиана's Weight History
|