Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2018
|
49.7 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1752 kcal
|
Fat: 75.62g | Prot: 116.02g | Carbs: 162.55g.
Breakfast: Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сырники Домашние, Сгущенка, Масло Подсолнечное. Lunch: Омлет с Молоком, Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Банан, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Черничный, Яблоко, Макфа Вермишель, Сухой Жареный Соленый Арахис. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|