Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2018
|
59.6 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1244 kcal
|
Fat: 39.88g | Prot: 99.07g | Carbs: 121.98g.
Breakfast: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Рыбий Жир Океанол, Дядя Ваня Горошек Зелёный, Капуста Белокочанная, Глубокое Молоко Цельное Сгущеное с Сахаром, С Пылу с Жару Блинчики, Яйцо. Dinner: Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Disas Икра Форели Красная, Ultimate Nutrition Протеин, Скатерть-самобранка Зеленый Горошек, Капуста Белокочанная, Ашан Горох Варёный, Говядина Постная. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Ашан Киви, Зефир. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга Богатова's Weight History
|