|
Утром было так 🙄
|
67.5 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1796 kcal
|
Fat: 64.40g | Prot: 89.82g | Carbs: 203.55g.
Breakfast: 36 Копеек Ряженка 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Мистраль Гречка, Грецкие Орехи, ВкусВилл Финики Сушеные. Lunch: Сваренное Вкрутую Яйцо, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Мистраль Гречка. Dinner: Минтай, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Сыр Гауда, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Чипсы из Ламинарии с Луком, ВкусВилл Томатный Продукт, Badagoni Киндзмараули, Окей Груша Конференс. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|