Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2018
|
90.5 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2192 kcal
|
Fat: 71.12g | Prot: 164.24g | Carbs: 214.50g.
Breakfast: Linea Geleia de Morango Zero Açúcar, Bauducco Torrada Aveia e Granola com Toque de Mel, Pão Francês, Ovo, Bimbo Rap10 Integral, Bananas, Itambé Leite em Pó Desnatado. Lunch: Peito de Frango, Tio João Arroz Integral Cozido. Dinner: Peito de Frango, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Other: Bauducco Levíssimo Cracker Light, Marilan Magic Toast, Itambé Leite em Pó Desnatado, Ovo, Garoto Chocolate com Caju e Passas. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|