Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2018
|
66.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1490 kcal
|
Fat: 67.94g | Prot: 96.47g | Carbs: 130.75g.
Breakfast: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говяжий Фарш (70% Постного Мяса с 30% Жира), Гречка Вареная. Dinner: Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Банан, Груша. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|