Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2018
|
74.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1092 kcal
|
Fat: 47.75g | Prot: 40.03g | Carbs: 129.81g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Россия Щедрая Душа Шоколад Карамель Арахис, Огурец (с Кожурой), Елизавета Хлебцы Вафельные, Hame Паштет из Индейки, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Омлет или Яичница. Lunch: Пискаревский Сметана 15%, Горячая Штучка Пельмени Бульмени. Dinner: Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Омлет или Яичница, Романов Луг Молоко Сгущенное в Вафельной Трубочке. Snacks/Other: Яблоко, Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jirniikulek's Weight History
|