Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2018
|
55.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1171 kcal
|
Fat: 46.36g | Prot: 82.65g | Carbs: 106.36g.
Breakfast: Lindt Темный Шоколад с Кусочками Апельсина и Миндаля, Зеленый Чай, Bogdamilk Сулугуни, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Приготовленная Квашеная Капуста, Жареное Яйцо, Макфа Макароны Отварные. Lunch: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Приготовленная Квашеная Капуста. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Bogdamilk Сулугуни, Куриное Филе, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Зеленый Чай, Активия Термостатная с Вишней, Фуджи Яблоко . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nata.hodack's Weight History
|