Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2018
|
101.7 kg
Lost so far: 28.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2165 kcal
|
Fat: 67.63g | Prot: 75.86g | Carbs: 296.36g.
Breakfast: Ударница Мармелад, Колбаса, Сахар, Батон Нарезной. Lunch: Ленивые Голубцы, Рис Отварной, Кальмары (Вареные или на Пару), Фасолевый Суп, Морковь по-Корейски, Хлеб Черный. Dinner: Батон Нарезной, Водка, Хлеб Дарницкий, Говядина Тушеная, Пирожок с Печенью, Пирожок с Картошкой, Сахар. Snacks/Other: Изюм, Мёд. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|