Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2018
|
60.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1323 kcal
|
Fat: 58.68g | Prot: 69.69g | Carbs: 137.62g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Изюм, Финик, Кофе с Молоком. Lunch: Свежевыжатый Морковный Сок, Азбука Вкуса Кучмачи, Греческий Салат. Dinner: La Pina Арахисовая Паста, Яичный Белок, Кофе с Молоком, Скумбрия Запеченная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Банан, La Pina Арахисовая Паста, Кофе с Молоком. more...
|
|
1785 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rapotsevichka's Weight History
|