Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2018
|
58.5 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1274 kcal
|
Fat: 25.53g | Prot: 128.41g | Carbs: 134.51g.
Breakfast: Naturade Total Soy Vanilla, Parmalat Молоко 0,5%, Parmalat Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Эко Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Био Баланс Кефирный 0%, Сибирская Клетчатка Льняная с Фруктами, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Банан. Lunch: Naturade Total Soy Vanilla, Parmalat Молоко 0,5%. Dinner: Агуша Пюре Яблочное, Село Зеленое Творог 5%, Allmax Isonatural Whey Protein Isolate, Parmalat Молоко 0,5%. Snacks/Other: Агуша Молоко 3.2%, Магнит Банан, Эко Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Knorr Чашка Супа Сырный с Сухариками. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|