Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2018
|
86 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1009 kcal
|
Fat: 40.53g | Prot: 63.91g | Carbs: 104.41g.
Breakfast: Витако Сыр Плавленый Гауда, Белый Хлеб, Чай с Лимоном, Омлет с Молоком. Lunch: Подсолнечное Масло, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Ржаной Хлеб. Dinner: Магнит Грейпфрут, Курица Вареная, Брокколи. Snacks/Other: Чай с Лимоном, Курага. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|