Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2018
|
69.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1520 kcal
|
Fat: 71.03g | Prot: 88.90g | Carbs: 129.29g.
Breakfast: Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Вареное Яйцо, Умалат Сыр Адыгейский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Банан, Черника, Ярмарка Овсяная Крупа . Lunch: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Щедрые Хлебцы Ржаные, Сиртаки Сыр, Vитамин Рататуй, Азбука Вкуса Треска на Пару, Борщ с Фасолью. Dinner: Редис, Рибай Стейк. Snacks/Other: Good Food Миндаль Сушеный, Seeberger Манго. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alex1151's Weight History
|