Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2018
|
69 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1222 kcal
|
Fat: 39.66g | Prot: 108.57g | Carbs: 105.45g.
Breakfast: Пятерочка Апельсин, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Творог 9%, Авангард Хлеб с Семенами Подсолнечника. Lunch: Вареное Яйцо, Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Данон Творог Мягкий 0%. Snacks/Other: Авангард Хлеб с Семенами Подсолнечника, Кефир (Обезжиренный), Кефир 1%, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
|
2188 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|