Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2018
|
108.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1527 kcal
|
Fat: 51.44g | Prot: 90.35g | Carbs: 179.20g.
Breakfast: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Ржаной Хлеб, Кофе с Молоком, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Капуста Тушеная, Магнит Минтай Отварной, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Суп Грибной. Dinner: Творог 5%. Snacks/Other: Кефир 1%, Просто Рожки, Сахар, Простоквашино Сметана 10%, Магнит Морковь Свежая. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СИЛА И УПОРСТВО's Weight History
|