Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2018
|
80.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1028 kcal
|
Fat: 43.77g | Prot: 74.63g | Carbs: 80.10g.
Breakfast: Ашан Сыр Эдам, Омлет с Молоком, Макароны Отварные. Lunch: Паштет из Говяжей Печени ПП, Глобус Квашеная Капуста по-Деревенски, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Dinner: Nutiva Кокосовое Масло, Гарнец Мука Кукурузная, Liebendorf Сыр Эдам, Яйцо, Милава Творог 4%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|