Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2018
|
66.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1349 kcal
|
Fat: 42.00g | Prot: 97.07g | Carbs: 144.70g.
Breakfast: Almette Творожный Сыр Сливочный, Бкк Хлеб Пшеничный, Молоко (2% Обезжиренное). Lunch: Данессия Салат Морковь Маринованная по-Корейски, Валдайский Погребок Свекла Маринованная, Разносол Капуста Маринованная, Печеночные Оладьи, Картофельное Пюре. Dinner: Данессия Салат Морковь Маринованная по-Корейски, Валдайский Погребок Свекла Маринованная, ФЭГ Капуста Маринованная (Кисло-Сладкая), Печеночные Оладьи, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Куриное Филе Вареное, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|