Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2018
|
94.5 kg
Lost so far: 30 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1156 kcal
|
Fat: 42.20g | Prot: 82.05g | Carbs: 118.47g.
Breakfast: Савушкин Творог 1%, Клубника в Сиропе (Приготовленная или Консервированная). Lunch: Картофельное Пюре, Куриные Бедрышки (Запеченные), Салат Оливье. Dinner: Клубника в Сиропе (Приготовленная или Консервированная), Савушкин Творог 1%. Snacks/Other: Яблоки, Чернослив. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
 Comments
ЭКСПЕРИМЕНТ НЕ УДАЛСЯ ,КАК Я СЧИТАЮ. РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ НА МОЛОКЕ УНОСЯТ 1,8 КГ , А НА МОЛОКЕ И БАНАНАХ 600 Г. ВСЕ-ТАКИ МОЛОКО УЖЕ ПРОВЕРЕНО ГОДАМИ.
05 Apr 18 by member: Ксана44
|
СЕГОДНЯ НА ЗАВТРАК 100 Г 1% ТВОРОГ С КЛУБНИКОЙ И ШИПОВНИК.
06 Apr 18 by member: Ксана44
|
Тем не менее, хороший отвес) Дело движется!
06 Apr 18 by member: Whoami._.
|
ТО ЧТО ОТВЕС - ЭТО ХОРОШО. НО Я РАСЧИТЫВАЛА НА БОЛЬШИЙ РЕЗУЛЬТАТ.
06 Apr 18 by member: Ксана44
|
НА ПЕРЕКУСЫ ЯБЛОКО И ЧЕРНОСЛИВ.
06 Apr 18 by member: Ксана44
|
СЕГОДНЯ БУДУТ ГОСТИ. БУДЕТ МНОГО ВКУСНЯШЕК. НО МНЕ - ТО ВСЁ ЭТО НЕЛЬЗЯ. КАК УДЕРЖАТЬСЯ ОТ СОБЛАЗНА. ЗАРАБОТАЛА БОЛЯЧЕК , А ТЕПЕРЬ НА МНОГОЕ ТАБУ.
06 Apr 18 by member: Ксана44
|
ТОЛЬКО ЧТО УЗНАЛА , ЧТО МНЕ НЕЛЬЗЯ СВЕКЛУ. А Я МЕСЯЦА 2 ЕЛА ВЕГЕТАРИАНСКИЙ БОРЩ. ОКАЗЫВАЕТСЯ ТОЛЬКО СЕБЕ ВРЕДИЛА. В НЕЙ МНОГО ЩАВЕЛЕВОЙ КИСЛОТЫ.
06 Apr 18 by member: Ксана44
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|