|
😕
|
57.2 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1560 kcal
|
Fat: 71.96g | Prot: 81.20g | Carbs: 148.91g.
Breakfast: Урюк, Кофе с Молоком, Кайтес Печень и Икра Минтая, Уфимский Хлеб Хлеб "Черниковский Новый", Яичница. Lunch: Урюк, Чай с Молоком, Гуляш из Свинины, Гречка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Белевская Пастила Пастила Воздушная Диетичеnская, Чай с Молоком, Голец, Азбука Вкуса Рис Басмати Отварной. Snacks/Other: Перепелиное Яйцо, Активия Йогурт Натуральный, Чай с Молоком, Урюк, Грецкие Орехи, Good Food Миндаль Сушеный. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Уварова Лиана's Weight History
|